Ateliers pratiques et parcours

Ateliers santé et bien-être

Préserver la santé physique et mentale de vos collaborateurs est un levier fondamental de vitalité, de prévention des risques et de cohésion d'équipe. Nos ateliers « Prévention Santé & Bien-être » apportent des méthodes concrètes pour inscrire des réflexes de santé durables dans le quotidien professionnel.Conçus pour s'adapter à toutes les organisations du travail (en présentiel, en distanciel ou en horaires décalés), ces formats pratiques permettent à chaque collaborateur de devenir acteur de son propre capital santé.

Ce que ces ateliers apportent à vos équipes :

• Régulation du stress et récupération : mobiliser la respiration, la relaxation et les leviers d'un sommeil réellement récupérateur pour maintenir un niveau d'énergie optimal et évacuer les tensions.
• Prévention de la sédentarité et fatigue numérique : intégrer des routines préventives au poste de travail et soulager la fatigue oculaire liée à l'exposition prolongée aux écrans.
• Soutien aux habitudes de vie et rythmes spécifiques : accompagner les changements de comportement (arrêt du tabac) et préserver l'équilibre des collaborateurs soumis aux contraintes du travail de nuit et des horaires atypiques.
• Vitalité collective et cohésion : utiliser des leviers fédérateurs et conviviaux (comme le rire au travail) pour détendre l'atmosphère et renforcer le bien-être partagé.

Parcourez notre catalogue ci-dessous et sélectionnez les thématiques adaptées aux enjeux de vos équipes

Ateliers qualité de vie au travail

Agir sur la qualité de vie et les conditions de travail, c'est aligner l'efficacité opérationnelle, le climat relationnel et le soutien aux collaborateurs dans toutes les étapes de leur parcours. Nos ateliers « QVCT » apportent des clés concrètes pour désamorcer les tensions, préserver la santé mentale et accompagner les transformations individuelles et collectives.Conçus pour répondre aux enjeux quotidiens des RH, des managers et des équipes, ces formats interactifs transforment les défis d'organisation et de coopération en leviers de performance et d'engagement durable.

Ce que ces ateliers apportent à votre organisation :

• Prévention de l'épuisement et gestion de la pression : comprendre la mécanique du burn-out pour mieux le prévenir, maîtriser le bon et le mauvais stress, et restaurer les capacités de concentration au quotidien.
• Efficacité organisationnelle et maîtrise du temps : identifier et neutraliser les voleurs de temps, optimiser la gestion des priorités et renforcer la régularité de l'attention en environnement de travail.
• Régulation des tensions et qualité relationnelle : décrypter les ressorts de la réactivité et des conflits pour apaiser le climat de travail et maintenir une communication fluide.
• Inclusion et soutien aux transitions de vie : développer la coopération en intégrant la neurodiversité, et accompagner sereinement les moments charnières qui impactent la vie professionnelle (parentalité, transition vers la retraite).

Parcourez notre catalogue ci-dessous et sélectionnez les thématiques adaptées aux enjeux organisationnels de votre entreprise.

F.A.Q. / En savoir plus sur nos ateliers

Combien de participants peuvent assister à un atelier ?
En présentiel, l'effectif varie selon le format et l'objectif pédagogique :

• Ateliers pratiques et rituels : 10 à 20 participants maximum pour garantir l'interactivité, la pratique individuelle et les échanges (sophrologie, réveil musculaire, ateliers posturaux).
• Conférences et stands : de 30 à plus de 100 personnes, sans limite de jauge particulière.

Pour toucher un effectif important sur une même journée, nous organisons des sessions multiples en roulement, des cycles réguliers ou des formats « forum prévention ».

Quelle est la durée moyenne d'une intervention ?
Nos formats s'adaptent à vos contraintes d'organisation et d'agenda :

• Ateliers pratiques : 45 minutes à 1h30 (idéaux sur la pause méridienne ou intégrés dans des journées d'équipe).
• Conférences & webinaires : 45 minutes de présentation suivies de 15 minutes d'échanges avec la salle.
• Formats courts / stands : sessions flash de 15 à 30 minutes.

Vos ateliers sont-ils réalisables à distance ou sur plusieurs sites ?
Oui. L'ensemble de nos thématiques est déclinable en présentiel sur vos implantations partout en France, ou en distanciel (webinaires interactifs) pour inclure vos collaborateurs en télétravail ou répartis sur des sites distants.

À qui s'adressent les ateliers et qui peut initier le projet ?
Nos interventions s'adressent à l'ensemble des salariés, managers et dirigeants. Au sein des organisations, les projets sont généralement portés par :

• La Direction des Ressources Humaines et les responsables QVCT / RSE.
• Les services HSE / QHSE et la Médecine du travail.
• Les représentants du personnel (CSE) ou les commissions Santé/Sécurité.

Nous intervenons auprès d'entreprises de toutes tailles (ETI, PME, grands groupes) ainsi qu'auprès des collectivités et établissements publics.

Plusieurs sujets nous intéressent : comment sélectionner les bonnes thématiques ?
Nous vous accompagnons dans l'élaboration de votre programme en fonction des priorités de votre document unique (DUERP), du profil de vos équipes, des contraintes métier et de la maturité de votre démarche prévention. Un échange préalable nous permet d'orienter vos choix vers les leviers les plus pertinents.

Le thème souhaité n'est pas dans le catalogue ou nécessite une adaptation : est-ce possible ?
Tout à fait. Le catalogue présente les sujets les plus demandés actuellement, mais chaque atelier est ajusté au contexte de votre secteur et à votre culture d'entreprise. Grâce à notre réseau d'experts (ergonomes, sophrologues, psychologues, nutritionnistes), nous pouvons concevoir des interventions sur mesure.

Est-il possible d'intégrer vos interventions lors d'un temps fort (Semaine de la QVCT, Journée Sécurité) ?
Absolument. Nous concevons des programmations clés en main pour vos événements annuels (Semaine de la QVCT, Journée de la Santé au travail, Octobre Rose, Movember) en combinant conférences inspirantes, ateliers de pratique et animations conviviales.

Quels sont les prérequis logistiques pour organiser un atelier dans nos locaux ?
Nous assurons une prise en charge autonome. Une salle de réunion dégagée disposant d'un écran ou d'un vidéoprojecteur suffit pour la majorité des ateliers. Nos intervenants fournissent l'ensemble du matériel pédagogique et technique nécessaire.

Combien coûte l'organisation d'un atelier ou d'un cycle de prévention ?
Les tarifs varient selon le format retenu (session unique, demi-journée, journée complète, cycle trimestriel ou annuel), la modalité (présentiel ou distanciel) et le volume d'interventions commandées. Nous établissons une proposition budgétaire détaillée après analyse de votre cahier des charges.

Comment mesurez-vous l'impact et la satisfaction des ateliers ?
À l'issue de chaque intervention, un questionnaire d'évaluation est soumis aux participants. Nous vous restituons un bilan consolidé (taux de participation, niveau de satisfaction, retours qualitatifs) vous permettant de piloter l'impact de vos actions RH et d'alimenter vos indicateurs QVCT.